-
สาขาสถาบัน
สาขาในทวีปอเมริกาสาขาในทวีปเอเชียเลอ กอร์ดอง เบลอ อินเตอร์เนชั่นแนล
- เกี่ยวกับเรา
- หลักสูตร
- เอกสารประชาสัมพันธ์
- ข่าวสารและกิจกรรม
- ติดต่อเรา
- ค้นหาคอร์สเรียน
เชฟมืออาชีพของ เลอ กอร์ดอง เบลอ ได้รังสรรค์เมนูแพลนท์เบสที่ดีต่อสุขภาพนี้โดยมีส่วนผสมหลักของเมนูอาหารแบบอบสำหรับมื้อค่ำ ได้แก่ แกนกลางหัวขึ้นฉ่ายฝรั่งอบแสนอร่อย ผักปรุงรสนานาชนิด มันฝรั่ง ไส้ เกาลัด จูส์หัวหอมใหญ่ และซอสแครนเบอร์รี
จำนวนจัดเสิร์ฟ: 2
เวลาในการเตรียม:
เวลาในการปรุง:
เวลาที่ใช้ทั้งหมด:
เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส และรองถาดอบด้วยฟอยล์
คลุกสควอชออเนียนหรือฟักทองกับน้ำมันดอกทานตะวัน ออลสไปซ์และเกลือ แล้วย่างในเตาอบ 1 ชั่วโมง
ขูดเนื้อสควอชออเนียนหรือฟักทองออก ห่อด้วยผ้ามัสลินแล้วแขวนไว้เพื่อนำน้ำส่วนเกินออก
ผัดหอมแดง กระเทียม ใบเสจกับเกลือในกระทะด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที
อบเมล็ดฟักทองกับเกลือในถาดอบอีกอันให้แห้งเป็นเวลา 10 นาที หรือจนเป็นสีน้ำตาลทองและกรุบกรอบ
ผสมฟักทองหรือสควอชออเนียน ส่วนผสมหอมแดง เมล็ดฟักทอง เกาลัด เกล็ดขนมปัง และน้ำส้มสายชูเชอร์รี ในชามผสมให้เข้ากัน
เร่งไฟเตาอบที่ 170 องศาเซลเซียส
ล้างและปอกผักท้ังหมด หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 2 นิ้ว โดยไม่ต้องหั่นกระเทียม (ใช้ทั้งหัว) คลุกผักในน้ำมันดอกทานตะวันปริมาณ 50 มิลลิลิตร แล้วใส่ลงในถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ อบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
หั่นเห็ดเป็นสี่ส่วนแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดในน้ำมันดอกทานตะวันปริมาณ 40 มิลลิลิตรด้วยไฟแรงเพื่อให้สีสวย เติมน้ำและเคี่ยวจนเดือดและงวด
เมื่อผักเปลี่ยนสี กรองน้ำมันดอกทานตะวันส่วนเกินออก นำกลับใส่กระทะ เติมสเตาท์และเคี่ยวจนงวดลง 75%
ใส่น้ำสต็อกเห็ดและกระเทียมที่ย่างไว้ เคี่ยวให้เดือด คอยตักเศษหรือน้ำมันที่ลอยอยู่บนน้ำสต็อก เคี่ยวประมาณ 20 นาที แล้วกรองผ่านกระชอนลงในถ้วยตวง
เติมน้ำลงในกระทะและเคี่ยวจนงวด
ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่า 1 ช้อนชา คนจนเป็นเนื้อแป้งเปียก แล้วตีผสมลงในซอสที่ต้มจนเดือดจนได้ความข้นที่ต้องการ
ใส่น้ำและน้ำตาลลงในกระทะตั้งไฟจนเดือด ใส่แครนเบอร์รีลงไปผสมแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่มแต่คงรูป พักให้เย็น
ลดไฟในเตาอบเป็น 160 องศาเซลเซียส
หั่นครึ่งกะหล่ำดาวแล้วต้ำในน้ำที่ใส่เกลือเป็นเวลา 1 นาที แล้วตักขึ้นแช่ในน้ำเย็น
หั่นกะหล่ำดอกเจดีย์เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วต้มในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาที แล้วแช่ในน้ำเย็น
คลุกกะหล่ำดาวที่หั่นครึ่งในน้ำมันดอกทานตะวัน เกลือ และพริกไทย และเอาเข้าเตาอบเป็นเวลา 3 - 4 นาที จนนิ่มและเป็นสีทอง
หั่นหอมแดงทั้งเปลือกเป็น 3 ส่วน ราดน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่สามารถเอาเข้าเตาอบได้ ผัดหอมแดงจนเริ่มเปลี่ยนสี นำกระทะเข้าเตาอบเป็นเวลา 10 - 15 นาที จนหอมแดงนิ่ม
ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชาม
ปอกเปลือกและล้างหัวขึ้นฉ่ายฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นขนาด 1.5 นิ้ว นำลงกระทะ เปิดไฟกลางค่อนต่ำแล้วคลุกกับน้ำมันดอกทานตะวัน
เมื่อชิ้นหัวขึ้นฉ่ายฝรั่งเปลี่ยนสีเล็กน้อย ใส่กานพลูลงไป นำกระทะเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ในอุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส อบจนนิ่ม เมื่อสุกแล้วพักให้เย็น นำกานกลูออก
เร่งไฟเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่ง ใช้ที่ตักผลไม้ตักเนื้อมันฝรั่งเป็นลูกกลม ใส่ลงในน้ำแล้วพักไว้
ลวกมันฝรั่งในน้ำเป็นเวลา 5 นาที หรือจนมันฝรั่งนิ่ม สะเด็ดให้แห้ง วางมันฝรั่งลงในถาดอบที่รองด้วยแผ่นรองอบ คลุกด้วยน้ำมันดอกทานตะวันแล้วอบในเตาอบจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง
เมื่อมันฝรั่งเป็นสีทอง ใส่มาร์ไมต์แล้วผสมให้เข้ากัน ใส่เกล็ดขนมปังแล้วอบในเตาอบจนกรอบ ใส่พาสลีย์ปิดท้าย
เรียงหัวขึ้นฉ่ายฝรั่งหั่นชิ้นตรงกลางจาน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง กะหล่ำดาวย่าง ไส้ และซอสแครนเบอร์รี ราดด้วยจูส์หัวหอมใหญ่และขูดทรัฟเฟิลลงด้านบน
Copyright © 2024 Le Cordon Bleu International B.V. All Rights Reserved.