Le Cordon Bleu Australia nos propone este plato para celebrar la ocasión junto al resto de chefs de todo el mundo.
Descubre una propuesta de comida saludable con esta magnífica ensalada vegetariana y ayuda a poner en valor opciones nutritivas y sostenibles, a través de una cocina sin límites.
Con el crujiente de almendras ahumadas, un sabroso aliño de yogur con un toque de miel dulce y una pizca de especias, esta ensalada de cous cous y garbanzo con zanahorias Heirloom asadas es una garantía si buscas impresionar a tus comensales y despertar sus papilas gustativas.
Para 4 personas
Calentar el aceite de oliva en un cazo a fuego medio, y añadir el apio, la chalota y el ajo. Saltear hasta que se ablanden (unos 5 minutos). Añadir el agua y hervir.
Retirar del fuego, añadir el cous cous, tapar y dejar hasta que el cous cous se hinche (10 minutos). Remover con un tenedor para evitar que se peguen los granos.
Poner el cous cous en un bol, añadir los garbanzos, la ralladura de limón en conserva, el perejil y las almendras.
Añadir el vinagre, y los aceites de oliva y canola en un bol, y emulsionar para crear una salsa vinagreta o aliño de ensalada. Sazonar con sal, pimienta negra y miel.
Precalentar el horno a 160ºC. Sazonar las zanahorias y echar una cucharada de aceite de oliva. Disponer sobre una bandeja de horno y asar hasta que las zanahorias estén tiernas y un poco doradas en color. Retirar del horno.
Poner el yogur, el zumo y la ralladura de lima en un bol y mezclar.
Extender un poco del yogur en la base del plato de presentación y luego cuidosamente, repartir el cous cous y la ensalada de garbanzos encima y, justo encima, las zanahorias heirloom. Añadir una cucharada más de aliño de yogur y espolvorear con chaat masala. Para terminar, disponer las hojas de menta, y salpimentar.
Se recomienda servir templada o a temperatura ambiente.
La Fundación MD Anderson Cancer Center España celebró el pasado 16 de octubre en Madrid, la primera clase magistral para pacientes oncológicos y familias, de la ...
El pasado 2 de octubre, la comunidad de alumnos y alumni de Le Cordon Bleu Madrid pudo disfrutar de una masterclass con un formato diferente al habitual en ...
El pasado 3 de septiembre, la comunidad de Alumni y estudiantes actuales de Le Cordon Bleu Madrid pudo disfrutar de una masterclass del programa de ...
Copyright © 2024 Le Cordon Bleu International B.V. All Rights Reserved.
