在此夏季食譜中，鱈魚在入平底鍋煎之前，先進行醃製，這是一種能使肉質更緊實的技術，同時也能引出魚的滋味。

炎炎夏日，以一碗色彩鮮明、充滿活力的紅藜麥沙拉，來喚醒味蕾

歡慶【永續美食烹調日】Sustainable Gastronomy Day

這道五香花椰菜排由藍帶倫敦校區大師級廚師們精心打造，令人心曠神怡、食指大動，而且完全不含動物成分。伴隨著天鵝絨般的花椰菜泥和濃郁的花椰菜蒸粗麥粉 ( couscous )，整道菜餚充分運用蔬菜，因此能減少食材的浪費。

藍帶薈 - 于美芮主廚專訪 | 玩味，於泰菜與法料之間

為歡慶英國國王查爾斯三世於 2023年5月6日本週六在倫敦威斯敏斯特大教堂舉行的加冕典禮，藍帶廚藝學院提供您這道鹹泡芙，適合作為歡慶派對上的精緻鹹食！