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Primera semana - Segunda semana

Viernes (Primera semana)

Comida: Risotto de mejillones

Ingredientes:

Cocción de los mejillones: Risotto: Mejillones:

Elaboración:

Mejillones: Tomate cherry: Risotto:
Nota: si no tenemos kale, podemos utilizar espárragos, calabacín o incluso brócoli.

Merienda: Panna cotta

Ingredientes:

Pannacotta: Decoración:

Elaboración:

Cena: Tarta flambeada

Ingredientes:

Masa: Ensalada: Relleno: Guarnición:

Elaboración:

Masa: Guarnición: Relleno: Montaje: Presentación:
Nota: los restos de masa se pueden congelar o estirarlos muy finos y hornearlos a 200ºC para hacer unas lenguas de pan crujiente. También se podrían freír. Cambiando los 50 ml de agua por 50 ml de aceite de oliva podemos obtener una masa más sabrosa que podremos utilizar para hacer pizza, por ejemplo. Si no tenemos levadura fresca podemos sustituir por 7 g de levadura seca.

Viernes (Segunda semana)

Comida: Paella de marisco

Ingredientes:

Alioli: Caldo: Sofrito de tomate:

Elaboración:

Sofrito: Caldo: Alioli: Alcachofas: Paella: Presentación:
Opcional: se puede hacer un picadillo con almendras y ajo frito al que se le añaden, luego, hojas de perejil, guindilla y vino blanco. Se machaca en un mortero y se añade antes del arroz.

Merienda: Fondant de chocolate

Ingredientes:

Fondant: Salsa de chocolate:

Elaboración:

Masa de fondant: Salsa de chocolate:

Cena: Quiche lorraine con ensalada verde

Ingredientes:

Guarnición: Royale: Ensalada:

Elaboración:

Masa: Preparación del relleno: Ensalada verde: Presentación:
Nota: para cocer a blanco se pone papel de cocción o aluminio dentro la masa, no obstante, se puede realizar la cocción directamente con los elementos dentro. La cocción es un poco más larga y la masa queda un poco más blanda. Si se opta por cocer la masa directamente con los ingredientes dentro, hornear a 180ºC unos 10 minutos y luego bajamos a 150ºC hasta el final. Lo importante es que la masa antes de hornear este bien fría.

Para comprobar la cocción, debemos pinchar en el centro con la punta de un cuchillo. Esta debe salir seca cuando la retiramos.

Opcional: los restos de masa se pueden congelar. También, se pueden estirar otra vez y poner encima créme fraîche, espolvorear azúcar y hornear a 180ºC para que este se caramelice. Esta tarta de nata y azúcar es muy consumida tanto en Francia como en Bélgica.

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